在求学阶段，我们都想过自己将来要干嘛吧？不管是高中选文理，大学挑专业，毕业找工作，还是想跳槽，或者搞点副业，心里总会冒出个疑问：是干自己擅长的，还是自己喜欢的？这个问题，说难也难，说容易也容易。难就难在，人生关键时刻，我们可能会纠结得睡不着觉，吃不下饭；说容易呢，是因为我们心里好像总有个小声音，从一开始就在悄悄指引我们。我们既会跟着感觉走，也会用理性分析，还会听听亲朋好友的意见，但最后的结果，也不一定就那么完美——可能太难，可能太无聊，可能挣得太少，也可能让人心累。这时候，我们就会想，难道不管怎么选，都会有遗憾？得不到的，才是最好的？其实啊，这问题没那么简单，背后还有更专业的分析和解决办法。

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      今天，我想给你推荐一本书，《做自己擅长的事，还是喜欢的？》，就是专门讲这个会困扰我们很久的问题的。书的作者是阿尔约沙·诺伊鲍尔，他是奥地利格拉茨大学的心理学教授，拿过2022年国际智力研究学会终身成就奖、威廉·斯特恩奖，还是好几个科学学会的主席。市面上讲职业选择的书不多，有科学依据的就更少了，所以，咱们花点时间了解这本书，绝对值得。

      这本书主要围绕“擅长”和“喜欢”这两个方面，讨论了五个问题：

     1. 我能不能干好这份工作？

     2. 这份工作适不适合我？

     3. 我能长期干这份工作吗？

     4. 我对自己的判断还能更准一些吗？

     5. 将来我该怎么做？

     下面，咱们就具体聊聊每个问题的内容。

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    1.我能不能干好这份工作？     我们先来聊聊，这份工作我能不能胜任？要回答这个问题，关键得搞清楚自己的天赋和能力。书里一开始，作者就讲了个真实的故事。有个叫汉斯的小伙子，打小就迷汽车，15岁就下定决心要当汽车机械师。家里人也挺支持他的，给他找了不少相关工作。但结果呢，他的职场之路特别不顺，上司们对他都不满意。虽然他工作勤奋，态度认真，但要么做得慢，要么出错被投诉，还得返工。说到这儿，可能咱们心里会有两种想法：一种是觉得汉斯不该这么固执，可以试试看别的工作；另一种是觉得他不应该放弃，坚持和努力总会实现梦想。这两种想法在汉斯心里也一直打架，他就这么纠结了15年。

      我相信很多人都会有这两种想法，主要是因为我们认可两个事实：一是人生短暂，这条路走不通就该赶紧试试别的；二是人有进步空间，所以不应该轻易放弃。这两者之间的矛盾，就引出了书里的第一个话题：我们怎么合理预测自己在某个领域能不能有理想的成果或回报？书里的建议是，我们得先认清自己的天赋和能力。回到汉斯的故事，他在挣扎了15年后，终于找到了一位心理学家。经过评估，发现汉斯的语言和计算能力都很高，但他的空间能力，尤其是空间想象能力，却低于平均水平。汽车机械师的工作，需要在脑子里旋转汽车零件的形象，然后迅速决定怎么组装，再动手操作。我们不能说汉斯没有天赋，但可以确定的是，他从小就没锻炼过这项能力，不玩积木，上学也是父母开车接送，这就导致他长大后没法像自己期望的那样成为优秀的汽车机械师。汉斯的例子主要讲的是空间能力。书里，作者先是给出了近40道自我测试题，然后根据他自己的DIPS分类法，列举了10种与特定职业相关的天赋和能力，方便大家按需了解。比如，如果你想当老师，作者认为应该具备语言天赋、内省天赋和人际天赋，也就是要有好的表达能力，能控制冲动，理解自己和他人的情绪，善于在人和人之间沟通。具体到教某个科目，比如数学老师和物理老师需要逻辑-算数天赋，舞蹈老师和体育老师需要身体-动觉天赋。

     如果你觉得自己社会经验不足，不了解自己理想的职业需要哪些天赋和能力，可以用招聘软件来帮忙。招聘软件里通常会列出岗位描述，我们可以选几个有代表性的，提炼出共性内容，再和书里的列表对比，就能科学地了解自己的天赋和能力了。下面这张表，你可以对应着来看，随时自我评估。

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     工作确实需要不断学习，但光靠学习提升业务能力，并不能保证工作就能一帆风顺。有时候，我们可能学得很快，业务能力也很强，但如果工作环境不适合，或者工作内容和我们的兴趣、价值观不匹配，那工作起来也会很吃力。同样，虽然天赋和能力很重要，但它们并不是决定工作成功与否的唯一因素。接下来，咱们就来看看怎么判断某份工作是否适合自己。

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    2.这份工作适不适合我？    汉斯的故事还在继续。心理学家们除了看中他的天赋和能力，还深入分析了他的性格特点。性格这东西，能决定你干一份工作合不合适。汉斯是个超级外向的人，他喜欢跟人聊天，特别愿意给别人出主意，而且他喜欢团队合作。说实话，如果汉斯的能力没问题，估计没人会不愿意跟他一起工作。我们平常时都喜欢那些积极、乐观、乐于助人的伙伴嘛。但遗憾的是，汽车修理工这活儿，大多数时间都是一个人在后头修车，跟一堆零件打交道。汉斯是挺喜欢车的，可这工作内容跟他的性格不太搭，他可能得慢慢适应，或者用他对车的热爱来平衡这种不匹配，但不管怎样，结果都不太理想。

      性格是内向还是外向，这通常是我们找工作时会考虑的。尤其是内向的人，他们一般不会去选那些需要跟很多人打交道的工作。但性格可不只是内向外向那么简单，它还包括很多其他方面。通过作者提供的测试题，我们可以看到，一个人是否有良好的时间管理能力、抗压能力，这些都是性格的一部分。科学家们把这些具体的表现总结起来，就形成了“大五人格模型”，这个模型包括了五个方面：外向性、责任心、宜人性、情绪稳定性和开放性。很多公司在招聘时，都会用这个模型来评估应聘者的性格特点。

       这五个方面大多数都很容易理解，我在这里重点解释一下“宜人性”。宜人性，简单来说，就是一个人是不是好相处，比如脾气好，愿意合作，不钻牛角尖。根据作者的统计，宜人性高的人通常更受欢迎，但并不是所有工作都适合他们。比如，研究发现，那些非常随和的老师，得到的学生会评价反而不高。这可能是因为，适度严格一些的老师，更能督促学生完成任务，取得好成绩。如果老师太随和，可能会失去威信，管理学生就难了。

       销售工作也有类似的情况。竞争激烈的工作，可能不太适合太随和的人。因为如果表现得太友好，可能就得牺牲自己的利益。比如，一个律师如果太随和，在辩论中可能会处于下风。我们不是说随和的性格不好，只是这样的性格可能不适合某些工作，最终的工作成果可能不会让自己满意。但对于那些需要细心、追求准确性的工作，宜人性高的人就能做得很好。

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       我能长期干这份工作吗？

     个性很大程度上决定了你是否适合某个工作。再来看看下一个问题：你能在这份工作上坚持多久？这个问题实际上在问，你对这份工作的热情能持续多长时间。而这个问题的关键因素是兴趣。兴趣可以说是选择职业时最重要的考虑因素之一。以汉斯为例，他坚持了15年，这足以证明兴趣的力量是巨大的。说到这儿，汉斯的故事也该有个圆满的结局了。

      之前我们讨论了汉斯和汽车机械师这个职业的纠葛。他虽然不是当机械师的料，性格也不适合一个人闷头修车，但他对汽车是真爱。那问题来了，有没有可能把这两者结合起来呢？

      答案是肯定的。既然他对汽车感兴趣，那就没必要放弃这个领域，而是可以在这个领域里找找看有没有更适合自己能力和性格的岗位。在心理专家的建议下，汉斯转行去做了汽车销售，五年后就成了车行的领头人。他坚持了自己感兴趣的领域，又找到了合适的岗位，他的未来肯定是光明的。

      现在，我们也可以回答书名里的那个问题了：是做自己擅长的事，还是自己喜欢的？其实，最理想的状态是，在自己喜欢的领域里，找到自己擅长的岗位。换句话说，选领域就看兴趣，选岗位就看能力和性格。

     不过，我们得回到重点——兴趣。在现实生活中，不是每个人都能像汉斯那样有个明确的兴趣点。有时候我们不确定自己喜欢什么，或者不确定自己可能会喜欢什么。对于这个问题，作者在书里介绍了职业兴趣测试。做完测试后，我们会知道自己在六个兴趣方向上的得分。得分高的，就说明我们对那个方向更感兴趣。这个模型就是RIASEC模型，每个字母都代表一个方向。比如“A”代表艺术型，得分高的话，就可能喜欢艺术和语言类的工作；“C”代表常规型，得分高的话，就可能喜欢有条理、有序的工作。

      你可能会觉得，光是分成六个方向，还是很难和实际工作联系起来。确实，心理学家们也想到了这一点，他们进一步研究，把不同的维度组合起来，指向不同的职业。比如你的测试结果是ASI三个方向得分高，那你可能适合做作家、外语老师或者戏剧学家；而ECS型的人，可能更适合做企业负责人、服务员或者酒店经理。至于我们自己到底是哪种类型，只有做了测试才知道。如果你感兴趣，可以在网上搜一下“RIASEC职业测评”，很多网站都有这个测试。

       除了兴趣不明确，有时候我们也没太多选择的余地，尤其是在就业形势不好的时候，想要收入不错、实现兴趣和稳定工作，还是挺难的。对于这种现实困境，作者在书里也给出了一些建议。

        一方面，如果你的兴趣不足以支撑生活，可以考虑把擅长的事情作为主业，把兴趣当作爱好或者副业。另一方面，对于兴趣，有时候需要反过来想。既然有人不擅长自己喜欢的事，那也有人对自己擅长的事不感兴趣。但“不感兴趣”和“讨厌”之间还是有区别的，可能更合理的是，排除掉自己完全不能接受的工作，而不是只想着那些让自己废寝忘食的工作。这样，我们的选择范围也会更广一些。

        好了，到目前为止，我们已经讨论了三个最重要的因素：天赋/能力、个性和兴趣，对职业发展的看法也有了变化。接下来，可能就该打开招聘软件投简历了。但这时候，一些细心的朋友可能会提出疑问：“我知道心理学里有个'自利偏差’的概念，人可能会高估自己，我之前做的测试都是自己填的，如果我对自己的评价不准确，那之前的测试结果有多大的参考价值呢？”

        这是个很好的问题，幸好作者也考虑到了这一点，接下来我们会仔细探讨这个问题：我们对自己的判断还能更准确一些吗？

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               我对自己的判断还能更准确一些吗？

     谈及自我评价，不少人都听说过一个有趣的现象：大多数人觉得自己的水平比一般人要强。我们人类确实容易高估自己，这通常会影响到我们对自己天赋和能力的评估，以及个性的评价。让我们逐一来看看。

    （1）天赋/能力

      首先，咱们来聊聊对天赋和能力的自我评价。如果只是泛泛而谈说要客观，那听起来可能有点空洞。所以，作者给出了一些建议，其中最关键的一点是，我们越是用抽象和笼统的方式去想象某种能力，就越容易高估自己。比如，当被问及自己的语言能力时，我们可能会回想起自己语文或英语曾经考过很高的分数，作文被老师当作范文，或者某次演讲做得很出色。这些都是值得骄傲的成绩，但在评估时，我们可能需要更具体地去考虑。

       举个例子，如果我们在考虑是否要成为一名语文老师，刚才已经提到，语文老师需要具备良好的语言能力。但这种能力还可以进一步细分，比如口语表达和书面写作、古代汉语和现代汉语等。在口语表达上，除了逻辑清晰、表述连贯，还涉及到发音等问题。因此，在评估自己的天赋和能力时，我们最好能够把一个大的能力块划分成更多的小维度，逐个打分，然后取平均分。这样，面对具体的能力方面，我们对自己的评价才会更准确。

     （2）个性

       接下来，我们来谈谈对个性的评价。常言道：“最了解自己的人就是自己”，但研究表明，与天赋和能力、兴趣相比，个性是我们最容易误判的方面。有时候，陌生人对我们个性的判断可能比我们自己的判断更准确。所以，虽然实际操作起来可能会有些麻烦，但在评估自己的个性时，最好能听听身边人的意见。

      刚才提到的“大五人格模型”，确实为我们提供了一个很好的框架来思考自己的个性。但这并不意味着我们应该一概而论。科学家们认为，我们在评估自己的外倾性和情绪稳定性时，通常能够做出比较可靠的自我判断。这一点很容易理解，对于自己是外向还是内向，是否容易紧张或激动，人们通常都有很深的个人体会。而责任心、宜人性和开放性这三个维度则不同，如果你在评估自己是否谨慎可靠、乐于与人合作、想象力丰富，那么问问别人可能会比自己评估更合适。

       如果我们能够对自己诚实，尽量收集更多人的反馈，即使仍有一些误差，也不必过于担心。因为虽然个性很重要，会影响我们职业生涯的成功和满意度，但它不如兴趣那么重要，更不用说天赋和能力了。就个性而言，我们尽力而为就好，不必过于苛求，因为我们还有其他更重要的方面可以努力。

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